Истифодаи аробачаи маъюбӣ як абзорест, ки ба одамони дорои қобилияти ҳаракати маҳдуд ва мустақилона зиндагӣ кардан кӯмак мекунад. Барои одамоне, ки ба аробачаҳои маъюбӣ нав ҳастанд, фаҳмидани расмиёти дурусти кор муҳим аст, то онҳо тавонанд аз аробачаи маъюбӣ бехатар истифода баранд ва аз функсияҳои он пурра истифода баранд.
Раванди истифода
Қадами 1. Таъмини устувории аробаҳои маъюбӣ
Пеш аз истифода бурдани аробачаи маъюбӣ, боварӣ ҳосил кунед, ки он аз ҷиҳати сохторӣ солим ва устувор аст. Санҷед, ки болишти курсӣ, дастӣ, пояҳо ва дигар қисмҳои аробачаи маъюбӣ бехатар аст. Агар ягон қисмҳои фуҷур ё вайроншуда пайдо шаванд, онҳоро сари вақт таъмир кунед ё иваз кунед.
Қадами 2. Баландии курсиро танзим кунед
Баландии курсии аробаи маъюбии худро мувофиқи баландии инфиродӣ ва ниёзҳои худ танзим кунед. Баландии курсиро ба ҳолати бароҳат бо танзими фишанги танзими курсӣ танзим кунед.
Қадами 3. Дар аробачаи маъюбӣ нишастан
- Дар назди кат аробачаи маъюбии устувор пайдо кунед.
- Баландии аробачаи маъюбии худро тавре танзим кунед, ки курсӣ ба зонуҳои шумо параллел бошад.
- Баданатонро сахт тела диҳед, то поятонро ба курсии курсии маъюбӣ гузаронед. Пас аз боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба таври мӯътадил нишастаед, пойҳои худро дар болои пояҳо ҷойгир кунед.
Қадами 4. Дастрасро нигоҳ доред
Пас аз нишастан, дастҳоятонро ба болинчаҳо гузоред, то устувории баданро таъмин кунед. Баландии дастпӯшҳоро низ мувофиқи эҳтиёҷоти инфиродӣ танзим кардан мумкин аст.
Қадами 5. Педалро танзим кунед
Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳарду по дар болои пояҳо қарор доранд ва онҳо дар баландии мувофиқ қарор доранд. Баландии пойгоҳро тавассути танзими фишанги пойафзор танзим кардан мумкин аст.
Step6.Using чархҳои аробачаҳои
- Чархҳои аробачаи маъюбӣ яке аз амалиётҳои асосии истифодаи аробачаи маъюбӣ мебошад.
- Аробачаҳои маъюбӣ одатан ду чархи калон ва ду чархи хурд доранд.
- Истифодаи аробачаи маъюбии дастӣ: дастҳоятонро ба чархҳои ду тарафи аробачаи маъюбӣ гузошта, пеш ё ба ақиб кашед, то аробаро тела диҳед ё боздоред.
Қадами 7. Гард кардан
- Ҳангоми истифодаи аробачаи маъюбӣ гардиш як манёври маъмулист.
- Барои ба чап гардиш чархҳои аробачаи маъюбонро ба тарафи чап тела диҳед.
- Барои ба рост гардиш кардан, чархҳои аробачаи дастиро ба тарафи рост тела диҳед.
Қадами 8. Ба боло ва поён рафтан ба зинаҳо
- Ба зинапоя боло ва поин рафтан як амалиётест, ки ҳангоми истифодаи аробачаи маъюбӣ диққати махсусро талаб мекунад.
- Вақте ки ба шумо лозим меояд, ки ба зина боло равед, шумо метавонед аз касе хоҳиш кунед, ки аробачаи маъюбиро бардошта, зина ба зина боло равад.
- Ҳангоми аз зинапоя фуромадан лозим меояд, аробачаи маъюбиро оҳиста ба қафо хам карда, дигарон бардошта, зина ба зина фуровардан лозим аст.
Қадами 9. Мавқеи дуруст
- Ҳангоми нишастан дар аробачаи маъюбӣ нигоҳ доштани мавқеи дуруст хеле муҳим аст.
- Пуштро ба тахтапушт зер карда, рост нигоҳ доштан лозим аст.
- Пойҳои худро ба педальҳо ҳамвор гузоред ва сутунмӯҳраатонро рост нигоҳ доред.
Қадами 10. Тормозҳоро истифода баред
- Аробачаҳои маъюбӣ одатан бо тормоз муҷаҳҳаз карда мешаванд, то ҳаракати аробачаи маъюбонро боздоранд.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки тормозҳо дар ҳолати корӣ қарор доранд.
- Барои боздоштани аробачаи маъюбӣ, дастҳои худро ба тормоз гузошта, ба поён тела диҳед, то аробачаи маъюбиро қулф кунед.
Қадами 11. Беҳтар кардани амният
- Ҳангоми истифодаи аробачаи маъюбӣ, бехатар бошед.
- Ба атрофатон диққат диҳед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳеҷ гуна монеа вуҷуд надорад.
- Коидахои харакатро риоя кунед, хусусан хангоми дар рохравхо ва чойхои чамъиятй истифода бурдани аробачаи маъюбй.
Тартиби истифодаи аробачаи маъюбӣ маҳорати муҳимест, ки барои бехатарӣ ва мустақилияти корбар муҳим аст. Бо дуруст нишастан ба аробачаи маъюбӣ, истифода аз чархҳо, гардиш, боло ва поён ба зинаҳо, нигоҳ доштани ҳолати дуруст, истифода бурдани тормоз ва беҳтар кардани бехатарӣ, одамоне, ки аробачаҳои маъюбӣ истифода мебаранд, метавонанд бо вазъиятҳои ҳаёти ҳаррӯза беҳтар мубориза баранд ва аз озодӣ ва мустақилияти ҳаракат бархурдор бошанд.
Таъмини аробачаи маъюбон
Барои таъмини кори муътадили аробачаи маъюбй ва дароз кардани мухлати хизмати он мунтазам нигохубин кардан лозим аст.
- Аробачаи маъюбии худро тоза кунед: Қисмҳои берунӣ ва дохилии аробаи маъюбии худро зуд-зуд тоза кунед. Шумо метавонед матои мулоими намиро барои пок кардани сатҳи берунӣ истифода баред ва кӯшиш кунед, ки аз истифодаи тозакунандаи кимиёвӣ худдорӣ намоед.
- Ба пешгирии зангзанӣ диққат диҳед: Барои пешгирии зангзании қисмҳои металлии аробаи маъюбӣ, ба рӯи металл равғани зидди занг молед.
- Фишори муътадили чархро нигоҳ доред: Фишори ҳавои аробаи маъюбии худро мунтазам тафтиш кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо дар доираи мувофиқанд. Фишори аз ҳад зиёд ё хеле пасти ҳаво ба истифодаи муқаррарии аробачаи маъюбӣ таъсир мерасонад.
- Қисмҳои вайроншударо тафтиш ва иваз кунед: Ҳама қисмҳои аробаи маъюбонро барои осеб ё сустӣ мунтазам тафтиш кунед. Агар ягон мушкилот пайдо шавад, лутфан қисмҳои мувофиқро сари вақт таъмир кунед ё иваз кунед.
- Равғани молиданӣ илова кунед: Миқдори мувофиқи равғанро дар байни чархҳо ва қисмҳои гардишкунанда илова кунед. Ин метавонад ба кам кардани соиш ва фарсудашавӣ ва тела додани аробачаи маъюбӣ мусоидат кунад.
- Нигоҳдории мунтазам: Мунтазам ташкил кардани мутахассисон барои гузаронидани санҷиши нигоҳдории аробачаи маъюбӣ, то боварӣ ҳосил кунед, ки тамоми вазифаҳои аробачаи маъюбӣ муқаррарӣ мебошанд.
- Ба истифодаи бехатар диққат диҳед: Ҳангоми истифодаи аробачаи маъюбӣ, қоидаҳои бехатариро риоя кунед ва аз фаъолиятҳои аз ҳад зиёд худдорӣ намоед, то ба аробачаи маъюбӣ осеб нарасонед.
Вақти фиристодан: 16 декабри 2024