Таъсири тағирёбии фаслҳо ба организм
Тағйирёбии ҳарорати мавсимӣ ба консентратсияи аллергенҳои ҳавоӣ ва саломатии роҳҳои нафас таъсир мерасонад. Бо баланд шудани ҳарорат дар давраи гузариш, растаниҳо ба давраҳои босуръати репродуктивӣ ворид мешаванд, ки боиси зиёд шудани истеҳсоли гардолуд мешаванд - махсусан аз тӯс, гиёҳ ва алаф. Ҳамзамон, шароити гармтар барои фулусҳои чанг (намудҳои Dermatophagoides) макони беҳтарин фароҳам меорад, ки популятсияҳои онҳо дар сатҳи намӣ аз 50% ва ҳарорати байни 20-25°С мерӯянд. Ин зарраҳои биологӣ ҳангоми нафаскашӣ аксуламалҳои ҳассосияти иммуноглобулин E (IgE)-ро дар одамони гирифтори майл ба вуҷуд меоранд, ки ҳамчун ринити аллергӣ, ки бо бандшавии бинӣ, ринорея ва атса задан тавсиф мешаванд, ё дар шакли шадиди шадиди шадиди бронхиалӣ, ки дар экспрессия мушоҳида мешаванд.
Ғайр аз он, мушкилоти ногаҳонии терморегуляторӣ, ки дар натиҷаи тағирёбии босуръати ҳарорат ба вуҷуд меоянд, фишори физиологиро дар эпителияи нафаскашӣ ба вуҷуд меоранд. Пардаи луобпардаи бинӣ, ки одатан дар ҳарорати 34-36 ° C нигоҳ дошта мешавад, рагҳои рагҳоро дар вақти хунуккунӣ ва вазодилятсия дар давраҳои гарм эҳсос мекунад, ки механизмҳои тозакунии луобпардаро халалдор мекунад. Ин фишори гармӣ тибқи таҳқиқоти иқлимӣ истеҳсоли секреторӣ иммуноглобулини А (sIgA) -ро то 40% коҳиш медиҳад ва муҳофизати иммунологии навбати якуми роҳи нафасро ба таври назаррас заиф мекунад. Дар натиҷа осебпазирии эпителиалӣ барои патогенези вирусӣ шароити мусоид фароҳам меорад - риновирусҳо суръати афзоишёфтаи такрориро дар гузаргоҳҳои хунуктари бинӣ (33-35°C нисбат ба ҳарорати аслии бадан) нишон медиҳанд, дар ҳоле ки вирионҳои зуком дар ҳавои сарди намӣ паст устувории бештари муҳити зистро нигоҳ медоранд. Ин омилҳои якҷоя хатари популятсияро барои сироятҳои роҳҳои болоии нафаскашӣ дар мавсими гузариш тақрибан 30% зиёд мекунанд, бахусус ба популяцияҳои педиатрӣ ва пиронсолӣ, ки иммунитети луобпардаи камтар устувор доранд.
Тағйирёбии ҳарорати мавсимӣ метавонад ба фаъолияти дилу рагҳо тавассути тағир додани конструксия ва васеъшавии рагҳои хун таъсир расонад, ки ба сатҳи ноустувори фишори хун оварда мерасонад. Дар давраи гузариши обу ҳаво, тағироти ногаҳонии ҳарорати муҳити зист боиси ислоҳи такрории оҳанги рагҳо мегардад, зеро бадан кӯшиш мекунад, ки мувозинати гармиро нигоҳ дорад. Ин фишори физиологӣ ба таври номутаносиб ба шахсони гирифтори шароити қаблан мавҷудбуда, аз қабили гипертония (фишори хуни музмин) ва бемории ишемияи ишемиявӣ (маҷрои хун ба мушакҳои дил) таъсир мерасонад.
Ноустувории фишори хун ба системаи дилу рагҳо фишори иловагӣ меорад ва дилро маҷбур мекунад, ки барои гардиши хун самараноктар кор кунад. Барои аҳолии осебпазир, ин талабот афзоянда метавонад функсияи вайроншудаи дилро зиёд кунад ва хатари пайдоиши мушкилоти шадиди дилу рагҳоро ба таври назаррас афзоиш диҳад. Инҳо метавонанд стенокардия (кам шудани таъминоти оксиген, ки боиси дарди қафаси сина) ва инфаркти миокард (банд шудани пурраи гардиши хуни коронарӣ, ки боиси вайрон шудани бофтаи дил) мешаванд, дохил шаванд. Тадқиқотҳои тиббӣ нишон медиҳанд, ки чунин ноустувории гемодинамикии аз ҳарорат вобаста ба 20-30% афзоиши ҳолатҳои фавқулоддаи дилу рагҳо ҳангоми гузаришҳои мавсимӣ, махсусан дар байни беморони солхӯрда ва онҳое, ки шароити музмини суст идорашаванда доранд, мусоидат мекунад.
Тағйирёбии мавсимӣ дар ҳарорат ва намӣ метавонад муваққатан ба фаъолияти иммунии бадан таъсир расонад. Азбаски системаи масуният барои мутобиқ шудан ба шароити тағйирёбандаи муҳити зист вақт талаб мекунад, ин давраи мутобиқшавӣ равзанаи осебпазириро ба вуҷуд меорад. Агар дар ин марҳила ба микроорганизмҳо, ба монанди вирусҳо ё бактерияҳо дучор шаванд, муҳофизати бадан метавонад заиф шуда, эҳтимолияти сироятёбӣ ба монанди шамолкашӣ, зуком ё бемориҳои роҳи нафасро афзоиш диҳад. Калонсолон, кӯдакони хурдсол ва онҳое, ки вазъи саломатиашон музмин доранд, махсусан дар давраи гузаришҳои мавсимӣ аз сабаби аксуламали ками иммунитети онҳо осебпазиранд.
Пешгирӣ ва табобати бемориҳои маъмул дар давраи тағирёбии мавсимӣ
Бемориҳои роҳҳои нафас
1. Тадбирҳои муҳофизатиро пурзӯр кунед
Дар давраҳои консентратсияи баланди гард, кӯшиш кунед, ки берун рафтанро кам кунед. Агар ба шумо лозим ояд, ки берун равед, таҷҳизоти муҳофизатӣ ба монанди ниқоб ва айнак пӯшед, то тамос бо аллергенҳоро пешгирӣ кунед.
2. Ҳавои хонаатонро тоза нигоҳ доред
Тирезаҳоро барои вентилятсия мунтазам кушоед, барои тоза кардани аллергенҳо дар ҳаво аз тозакунандаи ҳаво истифода баред ва ҳавои дохили хонаро тоза нигоҳ доред.
3. Баланд бардоштани иммунитет
Иммунитети баданатонро беҳтар кунед ва хатари сирояти роҳҳои нафасро тавассути ғизои дуруст, машқҳои мӯътадил ва хоби кофӣ кам кунед.
Бемории дилу раг
1. Мониторинги фишори хун
Ҳангоми тағирёбии мавсим, фишори хунро мунтазам назорат кунед, то аз тағирёбии фишори хун огоҳ шавед. Агар фишори хун хеле тағйир ёбад, сари вақт ба духтур муроҷиат кунед ва миқдори доруҳои зидди гипертонияро бо роҳбарии духтур танзим кунед.
2. Гарм нигоҳ доред
Сари вақт мувофиқи тағйироти обу ҳаво либос илова кунед, то аз хунукӣ танг нашавед ва бори дилро зиёд кунед.
3. Дуруст бихӯред
Назорати истеъмоли намак ва истеъмоли бештари ғизоҳои бой аз калий, калсий, магний ва дигар маъданҳо, аз қабили банан, спанак, шир ва ғайра метавонад ба нигоҳ доштани фишори хун мусоидат кунад.
Бемориҳои аллергӣ
1. Аз тамос бо аллерген худдорӣ кунед
Аллергенҳои худро фаҳмед ва кӯшиш кунед, ки тамос гиред. Масалан, агар шумо ба гардолуд аллергия дошта бошед, вақти дар беруни бино дар мавсими гардолудшавӣ сарфшударо кам кунед.
2. Пешгирӣ ва табобати маводи мухаддир
Барои рафъи нишонаҳои аллергия, таҳти роҳбарии духтур доруҳои зидди аллергӣро оқилона истифода баред. Барои аксуламалҳои шадиди аллергӣ, сари вақт ба духтур муроҷиат кунед.
Вақти фиристодан: апрел-18-2025