Зимистон мавсими лағжиши тасодуфӣ ва афтидан зиёд аст, бахусус вақте ки роҳҳо пас аз боридани барф лағжанд, ки метавонад боиси садамаҳо, аз қабили шикастани дасту пойҳо ё ҷароҳатҳои буғумҳо гардад. Дар ҷараёни барқароршавӣ аз ҷароҳат ё ҷарроҳӣ, роҳ рафтан бо ёрии асобаҳо марҳилаи муҳим мегардад.
Вақте ки бисёр одамон бори аввал аз асобачаҳо истифода мебаранд, аксар вақт шубҳаҳо ва нофаҳмиҳои зиёд доранд: "Чаро ман пас аз муддате бо асобача роҳ рафтан, тахтам дардро ҳис мекунам?" "Чаро пас аз истифодаи асобачаҳо дастҳоям дард мекунанд?" "Кай ман метавонам аз асобача халос шавам?"
Асобачаи аксиллярӣ чист?
Асабобҳои асиллярӣ як воситаи маъмули роҳравӣ мебошанд, ки метавонанд ба одамон дар ҳаракати маҳдуди узвҳои поёнӣ тадриҷан қобилияти рафтори худро барқарор кунанд. Он асосан аз такягоҳи бағал, даста, бадани чӯб, пойҳои қубур ва сарпӯши пои лағжишнашаванда иборат аст. Истифодаи дурусти асобачаҳо на танҳо устуворӣ ва дастгирии онҳоеро, ки ба дастгирӣ ниёз доранд, таъмин мекунад, балки инчунин корбарро аз ҷароҳатҳои иловагӣ ба узвҳои боло эътироз мекунад.
Чӣ тавр интихоб кардани асои рости axillary?
1. Танзими баландии
Баландии асобачаҳоро мувофиқи баландии шахсии худ танзим кунед, одатан баландии корбар минуси 41 см.
2. Субот ва дастгирӣ
Асабобҳои аксилярӣ устуворӣ ва дастгирии сахтро таъмин мекунанд ва барои корбароне мувофиқанд, ки узвҳои поёни онҳо вазни баданашонро нигоҳ дошта наметавонанд. Вобаста ба эҳтиёҷоти мушаххаси корбар, онҳо метавонанд дар як тараф ё ҳарду ҷониб истифода шаванд.
3. Давомнокӣ ва бехатарӣ
Асбобҳои асилҳо бояд дорои хосиятҳои бехатарӣ ба монанди муқовимат ба фишор ва муқовимат ба таъсир бошанд ва ба талаботи муайяни қувват ҷавобгӯ бошанд. Дар баробари ин, лавозимоти асобачаҳои асиллярӣ бояд мустаҳкам ва боэътимод ва бидуни садои ғайримуқаррарӣ ҳангоми истифода васл карда шаванд ва ҳама қисмҳои танзимшаванда бояд ҳамвор бошанд.
Асои асобаҳо барои киҳо мувофиқанд?
1.Бемороне, ки осеби дасту пойҳои поёнӣ ё барқароршавии пас аз ҷарроҳӣ: Дар ҳолатҳое, ки шикастани по, ҷарроҳии ивазкунии муштарак, таъмири осеби ligament ва ғайра, асобағалҳои axillary метавонанд ба мубодилаи вазн, кам кардани сарбории узвҳои поёнии осебдида кӯмак расонанд ва ба барқароршавӣ мусоидат кунанд.
2. Одамони гирифтори баъзе ихтилоли асабҳо: Вақте ки инсулт, осеби ҳароммағз, оқибатҳои фалаҷи атфол ва ғ. боиси заиф шудани қувваи дасту пойҳо ё ҳамоҳангии заиф мешаванд, асобағалҳои axillary метавонад ба роҳ рафтан кӯмак расонад ва устувориро беҳтар созад.
3. Одамони солхӯрда ё маъюб: Агар одамон бо сабаби паст шудани функсияҳои ҷисмонӣ дар роҳ душворӣ кашанд ё ба осонӣ хаста шаванд, бо истифода аз асобағалҳои аксилярӣ метавонад эътимод ё бехатарии онҳоро дар роҳгардӣ афзоиш диҳад.
Эҳтиёткорӣ барои истифодаи асобағолҳои axillary
1. Аз фишори тӯлонӣ дар бағлу худдорӣ намоед: Ҳангоми истифода, вазни баданро дар пушти дастпӯшҳо аз ҳад зиёд накунед. Шумо бояд асосан ба дастҳо ва кафҳои худ такя кунед, то дастаҳоро дастгирӣ кунед, то баданатонро дастгирӣ кунед, то аз осеб дидани асабҳо ва рагҳои хунгузар дар бағалҳо, ки боиси карахтӣ, дард ва ҳатто осеб гардад, пешгирӣ кунед.
2. Асобаро мунтазам тафтиш кунед: Санҷед, ки қисмҳо фуҷур, фарсуда ё осеб дидаанд. Агар ягон мушкилот пайдо шавад, онҳо бояд сари вақт таъмир ё иваз карда шаванд, то истифодаи бехатарро таъмин кунанд.
3.Бехатарии муҳити замин: Сатҳи роҳ бояд хушк, ҳамвор ва аз монеаҳо озод бошад. Барои пешгирӣ кардани лағжиш ё пешпохӯрӣ аз роҳ рафтан дар сатҳи лағжиш, ноҳамвор ва ё партовҳо худдорӣ намоед.
4.Фусро дуруст истифода баред: Ҳангоми истифодаи асобағол, дастҳо, китфҳо ва камар бояд якҷоя кор кунанд, то аз ҳад зиёд ба мушакҳои муайян пешгирӣ карда, хастагӣ ё осеби мушакҳоро пешгирӣ кунанд. Дар баробари ин, усул ва вақти истифода бояд мувофиқи ҳолати ҷисмонии худ ва пешрафти барқарорсозӣ танзим карда шавад. Агар ягон нороҳатӣ ё саволе вуҷуд дошта бошад, сари вақт ба духтур ё корманди касбии тавонбахшӣ муроҷиат кунед.
Вақти тарк кардан
Кадом вақт қатъ кардани истифодаи асобачаҳои axillary аз дараҷаи муолиҷаи фактура ва пешрафти барқарорсозии шахсӣ вобаста аст. Умуман, вақте ки ақсои шикаста ба шифоёбии устухон ноил шуд ва қувваи мушакҳои узвҳои зарардида ба муқаррарӣ наздик аст, шумо метавонед тадриҷан коҳиш додани басомади истифодаро то он даме, ки пурра тарк карда шавад, баррасӣ кунед. Бо вуҷуди ин, вақти мушаххас бояд аз ҷониби духтур муайян карда шавад ва набояд аз ҷониби худ таъин карда шавад.
Дар барқарорсозии роҳ, ҳар як беҳбудии хурд барои барқарорсозии пурра як чизи бузург аст. Мо умедворем, ки ин мақола метавонад ба шумо кӯмак кунад. Агар шумо ҳангоми истифодаи асобагон ё дигар равандҳои барқарорсозӣ бо ягон мушкилот ё нигаронӣ рӯ ба рӯ шавед, лутфан сари вақт ба кӯмаки мутахассис муроҷиат кунед.
Вақти фиристодан: май-12-2025